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    2010.10.29 Friday

    オリジナルの小松菜ジュース!

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      JUGEMテーマ:野菜を食べよう



      もう来週は11月ですね〜
      今日も来月挙式の花嫁さまがシェービングのお試しにご来店くださいました。
      楽しいお話は、ホント!あっという間に過ぎちゃいますよね〜 (笑) 

      さて、今日はオリジナルのジュースをご紹介!
      でも・・・以前もブログでご紹介してるかもな〜と思いつつも・・・

      2010102716340000.jpg

      じゃ〜ん!ジューサーミキサーです
      で、サロンまでジューサーミキサーを持ち込んじゃいました!(爆〜)
      出来立ての野菜ジュースやフルーツジュースを飲む習慣がついてしまい
      困ったものです!(笑)

      2010102716400000.jpg

      箱から取り出すとこんな感じのジューサーミキサーであります。

      2010102716400001.jpg

      今回は小松菜とバナナと牛乳だけで作る
      砂糖を一切使わず、しっかり鉄分が取れるジュースをご紹介しま〜す!

      2010102716480000.jpg

      途中の撮影は省略させていただきました。
      まずは小松菜をキッチンバサミでチョキチョキと細かく切り
      次にバナナ1本を細かく手でもぎ取って(キッチンバサミをしてもOK)
      牛乳を『2』目盛りの位置まで入れたら準備完了

      2010102716480001.jpg

      ガァ〜ガァ〜とジューサーミキサーを30秒ほどまわしていただくと完成です!

      2010102716500000.jpg

      このようにキレイな緑色?(笑)
      でもこのジュースを飲みだすと便通が良くなるので
      是非!お試しくださいね〜

      次回はこのフルーツと小松菜と豆乳ジュースでも作ろうか?と (笑)



      2009.09.23 Wednesday

      今朝のオリジナルジュース!(ゴーヤタイプ)

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        JUGEMテーマ:野菜を食べよう



        今朝はゴーヤを使ったオリジナルジュースを飲んできました〜
        フローレンスクララにご来店されてるメンズのお客さまから教えていただき
        更にアレンジして作ったジュースです!

        2009092308020000.jpg

        いつものようにバナナとリンゴと牛乳なんですが・・・
        今朝はビタミンCが豊富なゴーヤを入れて作ってみました。

        沖縄出身のお客さまから飲みやすい作り方を教えていただきました。
        ゴーヤの表面をすりおろして、絞って作るのがクセがないそうで・・・
        はちみつとサイダーとゴーヤを混ぜて飲むと美味しいとのこと!

        はちみつは自宅にあったのですが・・・
        サイダーを買っておくのをすっかり忘れてまして (汗!)

        なので、バナナとリンゴと牛乳で作ってみました。
        中々、美味しかったですよ!

        近い内・・・サイダーを買って作ってみたいと思います。
        因みに、ゴーヤを絞ったものはこちらで〜す!

        2009092300180000.jpg

        苦そうですが・・・
        わたくしはスプーン2杯入れて作ってみました。(笑)
        とっても美味しかったです!

        後味に苦味を感じる方はスプーン1杯でもOKですね〜!

        お客さまいわく、絞ったゴーヤは3日間ほどは保存可能だとおっしゃってました。
        多分・・・ゴーヤ1本で3日間は大丈夫な気がしますね。

        健康と美肌を考えてる方は、是非、お試しくださいね〜!




         


        2009.08.17 Monday

        カルシウムが豊富で甘〜い手作りジュース!

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          JUGEMテーマ:キレイになろう



          さて、今回はわたくしのオリジナルジュース!

          題して『カルシウムが豊富なのに甘〜いジュース』の
          ご紹介で〜す。(笑)


          朝食をあまり食べない方や・・・
          朝の目覚めが悪い方・・・
          お野菜をあまり食べないと言う方・・・
          胃腸の働きが弱いと言う方・・・
          こんな方におすすめのジュースです!

          ではご紹介します。
          こちらで〜す!

          小松菜が入ったカルシウム豊富なジュース!

          2009081708040000.jpg

          2009081708010000.jpg

          2009081708030000.jpg

          『えっ?小松菜・・・』

          『不味そう・・・』

          なんて、思われるかも知れませんが、
          これがまた甘くて美味しいですよ!(笑)

          小松菜はほうれん草に比べて
          カルシウムが3倍含まれてるので
          女性に多い骨粗しょう症予防には良い食材なんですよ!
          ビタミンCや鉄分も豊富なので
          女性には有難いお野菜なんですね〜


          材料のご紹介(1人分)

          小松菜     3本
          牛乳    150cc
          バナナ   1/2本
          ヨーグルト(プレーンタイプ)   大さじ1



          上記の材料をミキサーで作るだけなので簡単です。
          お砂糖を一切使わないのでヘルシーで
          肌荒れや胃腸が疲れてる方や
          朝の目覚めが悪い方におすすめのオリジナルジュースです!

          是非、朝食の際に召し上がってみてくださいね。






           


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